Λόγω του καθιστικού τρόπου ζωής, πολλοί άνθρωποι αναπτύσσουν σημάδια αυχενικής οστεοχόνδρωσης. Η ηλικιακή κατηγορία 25 ετών και άνω είναι ιδιαίτερα ευαίσθητη σε αυτήν. Και όσο προχωράτε, τόσο πιο συχνά εμφανίζεται αυτή η ασθένεια. Όλοι πρέπει να γνωρίζουν αρκετές πληροφορίες για το τι είναι η αυχενική οστεοχόνδρωση και ποια είναι η θεραπεία της στο σπίτι.
Τα πάντα για την αυχενική οστεοχονδρωσία
Η αυχενική οστεοχονδρωσία είναι αρκετά εύκολο να αναγνωριστεί ακόμη και στο πλαίσιο άλλων ασθενειών. Το πρώτο σημάδι αυτής της παθολογίας της αυχενικής μοίρας της σπονδυλικής στήλης είναι το ράγισμα των αρθρώσεων του αυχένα. Εάν παρατηρήσετε αυτό το σύμπτωμα, πρέπει να φροντίσετε καλύτερα τον εαυτό σας. Πρέπει να παρατηρήσετε τυχόν πιθανά συμπτώματα, ώστε να μπορείτε στη συνέχεια να ενημερώσετε το γιατρό σας λεπτομερώς, στη συνέχεια να θεραπεύσετε ακόμη και την αυχενική οστεοχονδρωσία στο σπίτι.
Το επόμενο σύμπτωμα είναι οι πονοκέφαλοι. Πιθανός πόνος στον αυχένα, πόνος κατά την κίνηση των ματιών και του κεφαλιού. Η διάγνωση αυτής της ασθένειας είναι ένα σημαντικό στάδιο στη θεραπεία. Οι νευρολόγοι θα σας φροντίσουν, καθώς η ασθένεια είναι πολύπλοκη και συχνά εξελίσσεται σε κάτι σοβαρό. Το κύριο σύμπτωμα είναι ο αυξανόμενος πόνος κατά την κίνηση. Η ασθένεια είναι αρκετά περίπλοκη, αλλά ακόμη και οι γιατροί θα σας πουν ως επί το πλείστον πώς να θεραπεύσετε την αυχενική οστεοχονδρωσία στο σπίτι.
Κύρια συμπτώματα
Ο προσδιορισμός της παρουσίας οστεοχονδρωσίας και, ενδεχομένως, του σταδίου δεν είναι τόσο δύσκολος όσο φαίνεται. Υπάρχουν 5 κύριες διακριτές εκδηλώσεις παθολογιών στην αυχενική οστεοχονδρωσία:
- Συνεχές αίσθημα ταλαιπωρίας, ενόχληση στην περιοχή των αυχενικών σπονδύλων, πιθανός στατικός «πονητικός» πόνος.
- Το κεφάλι μου αρχίζει να πονάει πολύ συχνά. Ο πονοκέφαλος συνοδεύεται από γενική αδυναμία και κόπωση που δεν υποχωρεί.
- Περίεργος πόνος στην αριστερή πλευρά του θώρακα όπου βρίσκεται το μεγαλύτερο μέρος της καρδιάς («δίνει» ή «πυροβολεί» στο άνω άκρο).
- Μπορεί να υπάρχει αίσθημα μουδιάσματος στα χέρια ή τα πόδια, αλλά όχι εντελώς, αλλά μόνο εν μέρει.
- Εάν η οστεοχόνδρωση εξελιχθεί, τότε η όραση και η ακοή επιδεινώνονται. Στη συνέχεια το στέλνει στα όργανα της ισορροπίας, γεγονός που προκαλεί ζάλη και ναυτία.
Συχνά συμβαίνει ότι ένα άτομο απλά «ξεχνά» αυτά τα συμπτώματα και τη θεραπεία. Τα συμπτώματα είναι οι κραυγές του σώματος για να δώσουμε προσοχή. Είναι εξαιρετικά ανόητο να τους αγνοείς. Έτσι, αφού εντοπίσετε τυχόν συμπτώματα που σας απασχολούν ή εάν υποψιάζεστε κάποιο είδος ασθένειας, πρέπει να πάτε αμέσως σε ειδικούς και να θεραπεύσετε την οστεοχόνδρωση. Αυτό είναι σημαντικό!
Πιθανές αιτίες της νόσου
Όλοι καταλαβαίνουν ότι δεν ήταν ο τρόπος με τον οποίο αρχικά η φύση προόριζε τον τρόπο ζωής μας, γι' αυτό και οι σπόνδυλοι δεν είναι προσαρμοσμένοι σε πολλά από τα πράγματα που κάνουμε. Δηλαδή, η ασθένεια προκύπτει από έναν λανθασμένο τρόπο ζωής, που την καθιστά πολύ «δημοφιλή». Επίσης, όλοι πρέπει να γνωρίζουν ότι η θεραπεία της οστεοχονδρωσίας του τραχήλου της μήτρας με λαϊκές θεραπείες είναι αποδεκτή. Αιτιολογικό:
- συνεχής εργασία σε καθιστή θέση.
- ελάχιστη ποσότητα σωματικής άσκησης και έλλειψη άγχους.
- μπορεί να συμβεί μετά από τραυματισμό στην πλάτη.
- συνεχές περπάτημα σε λάθος θέση, στραβή στάση.
- το σώμα υπομένει υπερβολικά κρύο πολύ συχνά, δηλαδή γίνεται υποθερμικό.
- Το πολύ φορτίο είναι επίσης κακό, όπως και η απουσία του. Δεν μπορείτε να υπερβάλλετε τον εαυτό σας.
- Αυτό ισχύει όχι μόνο για τους μυς, αλλά και για την ψυχική κατάσταση. Το άγχος μπορεί να μην είναι η κύρια αιτία, αλλά μπορεί να προκαλέσει και να επιδεινώσει την κατάσταση.
- η τελευταία αιτία μπορεί να είναι λοιμώξεις.
Γιατί εμφανίζεται ο πόνος;
Η αυχενική μοίρα της σπονδυλικής στήλης περιέχει σημαντικά νεύρα (ο νωτιαίος μυελός είναι επίσης εκεί), καθώς και αιμοφόρα αγγεία. Εάν οι αρθρώσεις είναι κατεστραμμένες, εμφανίζεται πίεση και είναι πιθανοί σπασμοί ή σπασμοί. Οι αισθήσεις πόνου είναι σήματα από το σώμα που πηγαίνουν πρώτα από το νωτιαίο μυελό στον εγκέφαλο και εκεί ερμηνεύεται ως έντονος πόνος. Τα πάντα για να προσέξουν τους ανθρώπους. Οι σπασμοί και οι κράμπες κάνουν τα πάντα χειρότερα επειδή προσθέτουν πίεση στα νεύρα και τα τριχοειδή αγγεία, αυξάνοντας έτσι τον πόνο.
Εάν η ασθένεια είναι ενεργή, τότε οι αρτηρίες πιέζονται. Αυτό είναι ακόμα πιο επικίνδυνο, αφού τότε λιγότερα θρεπτικά συστατικά πηγαίνουν στον εγκέφαλο, γεγονός που προκαλεί «ασιτία». Το αποτέλεσμα θα είναι αυξημένη αρτηριακή πίεση.
Η υψηλή αρτηριακή πίεση θα γίνει αισθητή επειδή θα εμφανιστεί πόνος στο πίσω μέρος του κεφαλιού. Παρόμοια ασθένεια ως προς τα συμπτώματα είναι η υπέρταση. Ένας καρδιολόγος μπορεί να βοηθήσει στη διάκριση της νόσου, καθώς η παθολογία της καρδιάς δεν έχει καμία σχέση με αυτήν. Και άλλοι γιατροί, με τη σειρά τους, θα σας πουν πώς να θεραπεύσετε την οστεοχόνδρωση της αυχενικής μοίρας της σπονδυλικής στήλης στο σπίτι.
Διαγνωστικά
Οι κύριες μέθοδοι διάγνωσης και περαιτέρω προσδιορισμού της θεραπείας για την οστεοχονδρωσία της αυχενικής μοίρας της σπονδυλικής στήλης:
- Ακτινογραφία. Η λιγότερο αποτελεσματική, αλλά παραδοσιακή διαγνωστική μέθοδος.
- Η μαγνητική τομογραφία είναι η πιο αποτελεσματική διαγνωστική μέθοδος. Με αυτό το είδος εξέτασης του ασθενούς, όλες οι απαραίτητες δομές είναι ορατές.
- Εάν χρειάζεται να μετρηθούν οι αλλαγές, χρησιμοποιείται αξονική τομογραφία. Προσδιορίζει την παρουσία κηλών και άλλων πραγμάτων.
- Η τελευταία μέθοδος είναι η υπερηχογραφική διπλή σάρωση. Αυτή η ερευνητική μέθοδος καθορίζει την ταχύτητα της ροής του αίματος στις αρτηρίες.
Είναι αδύνατο να προσδιοριστεί με ακρίβεια η νόσος της σπονδυλικής στήλης στο σπίτι.
Παραδοσιακές μέθοδοι θεραπείας
Λαϊκή θεραπεία για αυχενική οστεοχονδρωσία - κουκουνάρια. Χρησιμοποιούν λαϊκές θεραπείες φτιαγμένες από κώνους σε σύντομο μάθημα. Πώς να μαγειρέψετε γρήγορα στο σπίτι;
Οι επιλεγμένοι κώνοι έχουν μήκος περίπου 2 cm, αλλά όχι λιγότερο από 1,4 cm, επειδή δεν ωφελούν ιδιαίτερα τη θεραπεία της αυχενικής οστεοχόνδρωσης. Οι κώνοι πλένονται και θρυμματίζονται. Προσθέστε ζάχαρη όχι περισσότερο από 33% (1/3). Το προϊόν πρέπει να εγχυθεί για 10-15 ημέρες. Μπορεί να αποθηκευτεί για ένα χρόνο.
Αυτό το φάρμακο πρέπει να χρησιμοποιείται από το στόμα για θεραπεία στο σπίτι. Μία κουταλιά της σούπας της ουσίας, 3-4 δόσεις την ημέρα. Δεν χρειάζεται να σπάσετε το σχήμα. πρέπει να παίρνετε το προϊόν για τουλάχιστον 3-4 εβδομάδες.
Αποδεδειγμένες συνταγές:
- Για την πρώτη θεραπεία, πρέπει να πάρετε 100 γραμμάρια σκόνης μουστάρδας, 100 ml αλκοόλης καμφοράς, 100 ml αραιωμένης ιατρικής αλκοόλης και, τέλος, 5-7 χτυπημένα ασπράδια χωρίς κρόκο. Όλα αυτά τα συστατικά πρέπει να αναμειχθούν και να αφεθούν για περίπου 9-11 ώρες στο σκοτάδι και στεγνά.
- Η δεύτερη λαϊκή θεραπεία για την οστεοχονδρωσία παρασκευάζεται από τρία συστατικά. Το πρώτο είναι το μέλι. Σύμφωνα με τη συνταγή, πρέπει να πάρετε 200 γραμμάρια μέλι, να προσθέσετε 100 γραμμάρια χυμού φυτού αλόης σε αυτό. Και τέλος - ιατρικό αλκοόλ, 300 ml. Ανακατεύουμε όλα αυτά και αφήνουμε για 10 ώρες.
- Για τη θεραπεία της σπονδυλικής στήλης με λαϊκές θεραπείες, δημιουργείται ένα μείγμα ιατρικού αλκοόλ, ιωδίου, αναλγίνης και αλκοόλης καμφοράς. Πάρτε 10 ml ιωδίου, προσθέστε αλκοόλ σε 300 ml μέλι, 10 ml αλκοόλης καμφοράς και 10 δισκία θρυμματισμένης αναλγίνης. Φυσικά, όλα αυτά είναι ανάμεικτα. Πρέπει να σκουπίσετε τις πληγείσες περιοχές.
Γυμνάσια
Αφού ένα άτομο γνωρίζει τις συνταγές, πρέπει να προχωρήσει στα μαθήματα. Πριν ξεκινήσετε να κάνετε τις ασκήσεις, πρέπει να απομνημονεύσετε όλους τους βασικούς κανόνες για την εκτέλεση αυτών των ασκήσεων.
Μια σύντομη λίστα κανόνων:
- Ολόκληρο το σετ ασκήσεων πρέπει να εκτελείται σε κάθε περίπτωση που έχετε δωρεάν 10 λεπτά.
- Όλες οι ασκήσεις πρέπει να γίνονται το πρωί και το βράδυ. Η κανονικότητα θα βελτιώσει το αποτέλεσμα.
- Το πρωί και το βράδυ όλα γίνονται όρθια.
- Εάν εμφανιστεί πόνος στον αυχένα, θα πρέπει να εκτελέσετε αμέσως ένα σύνολο ασκήσεων που σχετίζονται με την περιστροφή της κεφαλής.
- Η άσκηση πρέπει να συνδυάζεται με ένα απλό μασάζ.
Όλες οι ασκήσεις που αναφέρονται παρακάτω πρέπει να εκτελούνται με αργό, ήρεμο ρυθμό, χωρίς βιασύνη.
Ξαπλωμένη θέση στο πάτωμα. Το ένα χέρι στο στομάχι, το άλλο στο στήθος. Αυτή είναι μια άσκηση αναπνοής. Μια αργή εισπνοή πρέπει πρώτα να σηκώσει το στομάχι και μετά το στήθος. Ο αέρας πρέπει να γεμίζει με σιγουριά τους πνεύμονες. Η εκπνοή πρέπει να είναι ακόμη πιο αργή. Οι επαναλήψεις είναι τουλάχιστον 10.
Επίσης η ξαπλωμένη θέση. Ξαπλώνει στο στομάχι του, με τα χέρια κατά μήκος του σώματός του. Γυρίζει (περιστροφή) του κεφαλιού προς τα δεξιά, προς τα αριστερά. Η επιθυμία να αγγίξετε το αυτί στο πάτωμα. Επανάληψη από 5.
Σε καθιστή θέση. Ομαλό κατέβασμα και ανύψωση του κεφαλιού (εμπρός και πίσω). Δεν πρέπει να υπάρχει πόνος. Οι επαναλήψεις είναι τουλάχιστον 10.
Πιο πολύπλοκες ασκήσεις
Είναι σημαντικό να καταλάβετε ότι οι προηγούμενες ασκήσεις είναι πολύ σημαντικές. Δεν χρειάζεται να δώσουμε προσοχή στη στοιχειώδη φύση τους. αυτό δεν είναι δείκτης.
- Όρθια θέση, τα χέρια κάτω κατά μήκος του σώματος. Πρέπει να τεντώσετε τα χέρια σας όσο το δυνατόν περισσότερο και ταυτόχρονα να ισιώσετε την πλάτη σας ώστε να μην σηκωθούν ούτε οι ωμοπλάτες ούτε οι ώμοι σας. Πρέπει να κρατήσετε αυτή τη θέση για περίπου 5 δευτερόλεπτα και μετά να χαλαρώσετε. Αυτή είναι μια άσκηση για να χαλαρώσετε τον αυχένα.
- Όταν στέκεστε, πρέπει να χαμηλώσετε το κεφάλι σας προς τα εμπρός. Σε αυτή την περίπτωση, ολόκληρη η σπονδυλική στήλη (όχι μόνο η αυχενική της περιοχή) θα πρέπει να λυγίσει. Μετά από αυτό, κάνουμε την αντίθετη ενέργεια, δηλαδή ρίχνουμε το κεφάλι πίσω. Αυτή η άσκηση ονομάζεται τσάκισμα. Επαναλάβετε μέχρι να ζεσταθεί η περιοχή του τραχήλου της μήτρας.
- Μια άλλη άσκηση είναι ο μύλος. Σε όρθια θέση, πρέπει να σκύψετε και σε αυτή τη θέση πρέπει να ταλαντεύσετε τα χέρια σας.
Προθέρμανση, ντους αντίθεσης
Η άμεση απάντηση στο ερώτημα είναι αν είναι δυνατόν να θερμανθεί η οστεοχονδρωσία - δεν είναι δυνατόν. Γενικά για την οστεοχονδρωσία χρησιμοποιείται αυτή η μέθοδος. Αλλά δεν μπορεί να χρησιμοποιηθεί ειδικά για την παθολογία του τραχήλου της μήτρας. Η θεραπεία των μυών του λαιμού με έμπλαστρα μουστάρδας συνεπάγεται επιδείνωση όλων των φλεγμονωδών διεργασιών. Το πρήξιμο αυξάνεται καθώς εισέρχεται περισσότερο αίμα. Από αυτό είναι εύκολο να εντοπιστεί η απάντηση στην ερώτηση, είναι δυνατόν να θερμανθεί η αυχενική οστεοχόνδρωση; Μετά το ζέσταμα με αυχενική οστεοχονδρωσία, ο πόνος θα επανεμφανιστεί με ακόμη μεγαλύτερη ένταση.
Επιτρέπονται ντους αντίθεσης. Ταυτόχρονα, οι μύες χαλαρώνουν και τα αιμοφόρα αγγεία διαστέλλονται. Πολλά συμπτώματα εξαλείφονται. Αλλά είναι σημαντικό να καταλάβετε ότι πρέπει να συνδυάσετε όλες τις μεθόδους θεραπείας και ένα ντους αντίθεσης δεν θα σας κάνει να νιώσετε πολύ καλύτερα.
Αντενδείξεις, γνωματεύσεις γιατρών
Όλα τα παραπάνω φάρμακα για την οστεοχονδρωσία, δηλαδή η οστεοχονδρωσία του αυχένα, έχουν τις δικές τους αντενδείξεις που σχετίζονται με μια αλλεργική αντίδραση σε ένα ή άλλο συστατικό.
Οι ασκήσεις πρέπει να συνδυαστούν και δεν πρέπει να φτάνουν σε σημείο πόνου, αυτό θα κάνει τα πάντα χειρότερα.
Οι απόψεις των γιατρών συμφωνούν σε ένα πράγμα. Η θεραπεία μόνος σας με παραδοσιακές μεθόδους είναι επικίνδυνη. Πρώτα χρειάζεται διάγνωση και διαβούλευση. Στη συνέχεια, πρέπει να χρησιμοποιήσετε όλες τις πιθανές μεθόδους θεραπείας, συνδυάζοντάς τις.